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Der Fleckenlauf ist ein "Konstant-Zeit Staffellauf" mit 4 Läufern/Walkern. Dabei kommt
es nicht auf Geschwindigkeit an, sondern auf "konstante Rundenzeiten". Deshalb ist es egal, ob ein Teilnehmer
als Läufer oder als Walker an den Start geht.
Jeder Läufer/Walker gibt mit seiner
ersten
Runde seine "persönliche Rundenzeit" vor und versucht in den 3 weiteren
Runden, eine möglichst "konstante" Rundenzeit zu seiner ersten Rundenzeit
zu erzielen.
Alle Abweichungen von seiner "persönlichen ersten Rundenzeit" werden für die Staffel aufaddiert.
Nach den 4 Runden ist der nächste Läufer/Walker
dran, der wiederum zunächst seine "persönliche
Rundenzeit" vorlegt.
Die Laufstrecke sind 4 Runden á 1.0
km pro
Läufer und/oder 4 Runden á 0.5 km pro
Walker.
Zum Schluß werden pro Staffel alle Abweichungen aufaddiert und die Staffel mit der geringsten Gesamtabweichung ist der 1.Sieger.
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